برخی از زنان ممکن است قبل از پریود اشتیاق زیادی به خوردن برخی از خوراکی‌های خاص، مانند غذاهای چرب و شیرین داشته باشند. شما هم در جایگاه یک زن، شاید چنین تجربه‌ای داشته باشید. چرا در این روزها میل به خوردن شکلات و هله‌هوله به‌شدت افزایش می‌یابد؟ ادامه این مقاله از «چطور» را مطالعه کنید تا بدانید چه اتفاقی در بدنتان رخ می‌دهد که دچار چنین ولعی پیش از قاعدگی می‌شوید و چگونه می‌توانید پرخوری قبل از پریود را کنترل کنید.

رعایت بهداشت دهان و دندان برای حفظ سلامت دندان ها و لثه ضروری است. این شامل عاداتی مانند مسواک زدن دو بار در روز و انجام معاینات منظم دندان است.  با این حال ، سلامت دهان و دندان چیزی فراتر از حفره ها و بیماری های لثه است. تحقیقات نشان داده است که بین سلامت دهان فرد و سلامت کلی وی ارتباط وجود دارد. کارشناسان مشکلات بهداشت دهان و دندان را یک بار بهداشتی جهانی می دانند.

بدون درمان ، پوسیدگی دندان یا مشکلات لثه می تواند منجر به درد ، مشکلات اعتماد به نفس و از دست دادن دندان شود. این مسائل ممکن است منجر به سوء تغذیه ، مشکلات گفتاری و سایر چالش ها در کار ، مدرسه یا زندگی شخصی شود.

افراد می توانند با مراقبت مناسب از دندان از این مشکلات در خانه و مطب دندانپزشکی جلوگیری کنند. موارد زیر برخی از بهترین روش هایی هستند که می توانند دندان ها و لثه ها را سالم نگه دارند.